出演アーティスト
渋木さやか
シブキサヤカ
ヨガ指導歴20年。鎌倉在住。FujiRockFestivalなど大型音楽フェスや全国のヨガイベントのメイン講師としてステージに数多く登壇。笑顔と気さくな人柄が人気のヨガ講師。 インドの伝統的なスタイル、シヴァーナンダヨガをベースに現代女性の心と身体に響くクラスを開催。 2016年に出産後、鎌倉で海のある子育てライフスタイルがさらに注目を集め、ファッションアイコンとしても活躍は多岐にわたる。
Web Site : https://www.shibukisayaka.com / Instagram : @yoga_citta
Ready for the Stage!
私たちの想い・ステージに向けて
「夏の坐（ざ）とヨガ」
場所は歴史ある鎌倉の材木座に佇む光明寺。この静かな空間で、自分自身と向き合う時間。
まずは呼吸を整え、坐ることから始めます。夏の風や蝉の声、木々の気配を感じながら、やさしいヨガで身体をほぐし、心と身体を調和へ導きます。
インドの伝統的なシヴァーナンダヨガをベースに、初心者の方でも安心して参加できる内容です。忙しい日常から少し離れ、鎌倉ならではの「お寺」という特別な空間で、自分の内側にある穏やかさを感じてみましょう。